腸内美人を目指せ!水素水がもたらす体質改善セレクション

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20代女性を悩ませる便秘は水素水で解決することができる

女性の美と健康をサポートしてくれる水素水は「魔法の水」

「お腹が張って苦しい」「肌トラブルがなかなか治らない」「体臭や口臭が気になる」など、いずれも便秘の影響で起こる体のトラブルです。健康食品や医薬品、腸内洗浄など色んな解消方法がありますが、なかなか効果が出ない人も多いはず。ここで、根本的に解決できる魔法の水・水素水の優れた効果を見て行きましょう。

便秘に悩む女性の悲劇

「便秘に苦しむ20~30代女性の割合は73.4%」。これは、女性インサイト研究所が行なったアンケート結果で明らかになったデータで、かなり多くの女性が便秘を経験していることが分かります。ダイエットや月経の影響を受けたり、筋力が弱かったりする女性は、男性より排便リズムが悪くなる傾向にあります。

20代女性のリアルな便秘の悩み

  • 1週間経っても便通がない

    【学生/20歳】

    2~3日の便秘は当たり前。最高1週間も便通がこなかった時もあって下剤を服用したけど、強烈なお腹の痛みと気分の悪さで学校どころではありませんでした。

  • 何を試してもダメ。万年便秘体質です

    【販売員/24歳】

    元々便秘持ちで2週間便通がこないこともあり、さすがに下っ腹にハリを感じて苦しい思いをしました。食物繊維や乳酸菌を意識して野菜やヨーグルトを摂取していますが、なかなか解消されません。

  • 便秘のせいで肌荒れがひどい

    【営業/22歳】

    無理なダイエットをした結果、便秘体質になってしまいました。特に、肌荒れがひどくて治りにくいのが悩みで、化粧品でごまかせないしどんどん悪化してくる……という負のスパイラルで悩んでいます。

便通が改善されたら人生は変わる!

身近な体のトラブルである便秘は、症状が軽いことで放置してしまう人も多いです。実際、2~3日排便がないレベルは、慢性化すると異変がほとんどありません。ただ、便秘は早い段階で改善しておけば、女性に嬉しい健康と美容の効果をもたらしてくれます。

  • 美肌

    便秘とは、腸内に長く留まった便が腐敗し、老廃物として蓄積した状態を言います。老廃物は、体に有害な毒素を作り出します。その結果、肌細胞に毒素が吸収されることからニキビや肌荒れが起こるのです。便秘解消により、肌細胞に影響を与えていた老廃物の毒素がなくなり新陳代謝が活溌になります。そのため、肌トラブルが軽減されて美肌になります。

  • ウエストのくびれ

    下っ腹がぽっこり出てくる便秘の症状は、腸内に溜まっている老廃物とそこから発生する有害なガスによるものです。スッキリしたボディラインに仕上げるには、この元凶を改善することが一番の近道でしょう。不要なものを出しきることにより、女性の憧れであるウエストのくびれも完成します。

  • 肩こり・腰痛改善

    肩こりや腰痛の原因は、生活習慣や体調などさまざまな条件が複雑に絡んでいるので特定が難しいです。ただ、それらが血液やリンパの滞留、自律神経の乱れによって引き起こされている場合、便秘の影響を受けている可能性があります。便秘解消により、血液やリンパの流れの改善、自律神経を整えることが可能になり、肩こり・腰痛改善が期待できます。

水素水を飲むだけで体質改善

便秘解消は、腸内環境を良くする栄養素を摂取したりぜん動運動を活溌にさせるエクササイズを取り入れたりすることで一定の改善効果が得られます。ただ、最近はその他にも腸内環境を良くする効果がある水素水が注目されています。では、一体どのようなメカニズムで水素水がお通じを良くするのかを見ていきましょう。

  • 水素水とはなにか?

    水素水は、水素分子を多く含む水のことで「活性水素水」や「電解還元水」、「水素豊富水」とも呼ばれているものです。日本、アメリカ、中国などの大学・研究機関の臨床結果により、20以上もの疾患や症状の改善効果が期待できることが発表されている注目の水です。ただし、アルカリイオン水や酸素水にも微量の水素分子が含まれていて、含有量や濃度での線引きはありません。

  • 便秘と水素水の関係

    便通の悪化には体内の水分不足が大きく関係しており、水分補給は便秘解消の必須条件です。そして、便通に関わる自律神経の乱れは、悪玉活性酸素が体内に増加することで引き起こされます。水素水は、悪玉活性酸素を除去する効果があり、同時にリラックス効果のある副交感神経の働きを高めて自律神経のバランスを良くしてくれます。この2つのアプローチができるのは水素水だけなので、便秘解消に有益なのです。

便秘が解消された人がたくさんいる

水素水を飲んで改善を実感した効果ランキング

MyAge(マイエイジ)2016年春号で紹介された水素水を飲んで改善を実感した効果ランキングで「便秘改善効果があったこと」が見事1位にランクイン。実際に飲んでいる人の声を反映した結果なので、便秘解消という点に期待値が高まるところでしょう。
水を飲むこと自体、難しいことではありませんし習慣化しやすいです。体質改善をして便秘解消したいなら、水素水を飲んでみましょう!